SOKOGURU - Menjalani kompetisi liga yang memasuki fase menentukan di tengah bulan suci Ramadan, tentu menjadi tantangan besar bagi bintang muda Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha.
Dengan agenda lima pertandingan penting dalam bulan puasa, Beckham menekankan, jika disiplin ketat pada pola makan adalah kunci utama.
Bagi Beckham, menjalankan ibadah puasa di tengah musim kompetisi bukan sekadar kewajiban spiritual, tetapi ujian bagi profesionalismenya sebagai pesepak bola.
Ia sangat memahami jika asupan nutrisi dan kualitas istirahat adalah faktor krusial agar tetap bisa memberikan kontribusi maksimal di lapangan hijau.
Baca Juga:
Menahan Godaan Takjil Demi Performa Lapangan
Meski mengaku tergoda dengan beragam kuliner khas berbuka puasa yang memanjakan lidah, Beckham memilih untuk tetap selektif.
Etam--sapaan akrabnya, sadar betul jika keseimbangan gizi sangat menentukan stabilitas fisiknya, baik saat pertandingan dalam kondisi berpuasa maupun usai berbuka.
"Harus jaga makan dan jaga istirahat. Itu jadi tambahan energi. Apalagi di puasa kali ini banyak pertandingan, lima laga penting. Kami harus benar-benar fokus demi meraih hasil maksimal," kata Beckham.
Satu di antara tantangan terbesar yang ia hadapi adalah maraknya camilan, seperti gorengan saat waktu berbuka puasa.
Namun, Beckham dengan tegas memilih untuk menghindari makanan berminyak tersebut demi menjaga kondisi tubuhnya tetap prima.
Dukungan Keluarga dan Harapan Meraih Gelar Juara
Meski ini merupakan tahun kedua Ramadan yang ia jalani bersama sang istri, Beckham tidak melonggarkan aturan dietnya.
Meski sang istri kerap menyajikan menu spesial di rumah, Beckham tetap membatasi porsi dan jenis olahan makanannya layaknya atlet profesional.
"Masakan spesial istri itu ayam, tapi kalau sudah mendekati pertandingan. Saya harus kurangi yang digoreng-goreng," ujar Beckham.
"Nanti baru setelah pertandingan selesai, makan bisa agak bebas sedikit. Semoga dengan mengarungi puasa ini bisa bawa berkah dan bisa juara lagi," tambahnya.
Dengan komitmen tinggi pada pola hidup sehat ini, Beckham berharap kedisiplinannya dapat membawa berkah bagi tim dan mengantar Persib kembali meraih tahta juara. (*)
