KOTA Bandung semakin semarak dengan berbagai komunitas olahraga yang berkembang pesat.
Salah satu olahraga yang tengah digandrungi adalah pound fit, sebuah aktivitas yang memadukan gerakan aerobik, yoga, pilates, dan musik menggunakan ripstix (stick pound fit).
Sebagaimana dikutip situs Pemkot Bandung, salah satu komunitas yang aktif mempromosikan olahraga ini adalah Bandung Pound Fit Community (BPC).
Baca juga: 'Car Free Day Dago' di Kota Bandung: Terbuka, Hijau, dan Nyaman untuk Semua
Terbentuk sejak Agustus 2018, BPC kini telah memiliki lebih dari 6.000 anggota, mencerminkan minat besar masyarakat Bandung terhadap olahraga yang menawarkan kombinasi unik antara gerakan dan musik ini.
Keunikan dan Manfaat Pound Fit
Pound fit telah menarik perhatian banyak orang karena manfaatnya yang signifikan.
Dalam satu sesi latihan, seseorang bisa membakar hingga 900 kalori, menjadikannya pilihan populer bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga kebugaran.
Kelebihan lain dari pound fit adalah kesesuaiannya untuk hampir semua orang, terlepas dari tingkat pengalaman berolahraga.
Baca juga: Vakum Tiga Bulan, Car Free Day Dago dan Buah Batu Kembali Dinikmati Warga Bandung
Setiap peserta dapat menyesuaikan intensitas latihan sesuai dengan kemampuan masing-masing, sehingga pemula pun dapat mengikuti dengan mudah.
Beberapa manfaat utama dari pound fit antara lain:
- Memperkuat otot
- Membakar lemak dan menurunkan berat badan
- Menghilangkan stres dan meningkatkan kinerja otak
- Meningkatkan performa tubuh secara keseluruhan
Kegiatan Rutin dan Aksesibilitas
BPC tidak hanya menawarkan sesi latihan, tetapi juga rutin mengadakan sekitar 20 acara setiap bulannya, khususnya pada hari Sabtu dan Minggu.
Lokasi acara berganti-ganti setiap minggu, namun selalu berada di sekitar kawasan Kota Bandung, memberikan kesempatan bagi lebih banyak orang untuk bergabung dan merasakan manfaat dari pound fit.
Bergabung dengan Komunitas
Bagi Anda yang tertarik untuk bergabung dan mengikuti event pound fit, Bandung Pound Fit Community menyediakan berbagai cara untuk terhubung.
Anda bisa menghubungi mereka melalui Instagram @bandung_pound_community atau melalui nomor WhatsApp +62-818-0966-0887.
Semangat Berolahraga di Bandung
Pound fit telah menjadi fenomena baru di Bandung, mengajak lebih banyak orang untuk bergerak dan menjaga kesehatan dengan cara yang menyenangkan.
Baca juga: Friday Car Free di Balai Kota Bandung: Nikmati Udara Segar dan Kebersamaan
Komunitas seperti BPC berperan penting dalam mempromosikan gaya hidup aktif dan sehat, sekaligus mempererat tali silaturahmi antarwarga Bandung.
Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, mulai bergerak dengan pound fit dan rasakan manfaatnya sekarang juga! (SG-2)
